wuxi 发表于 2021-11-14

今晚晚餐不吃肉！快速简单的花椰菜食谱！

1个花椰菜
100 克面粉（3/4 杯）
150 克水（3/5 杯）
1茶匙大蒜粉
80 克面包屑（3 盎司）
80 克 烧烤酱（3 盎司）
1/2茶匙盐
https://www.youtube.com/watch?v=ISnSsExO49Y

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