红枣杞子蒸排骨 预防缺铁性贫血
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红枣杞子蒸排骨
材料:
300克排骨、10克红枣、10克枸杞子、10克姜(磨蓉)、10克葱(装饰用)
排骨腌料:
1汤匙绍兴酒、1汤匙豉油、1茶匙粟粉、盐少许、白胡椒粉少许
做法:
(1)洗净枸杞子,用水浸泡红枣至软身,去除枣核。
(2)把排骨及腌料加入搅拌碗内,腌排骨20分钟,加入红枣,拌匀。
(3)把排骨放在碟上,洒上姜蓉及枸杞子,隔水煎15分钟至全熟。最后洒上葱花即可。
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