枸杞煮鸡蛋 补肾效果好 促泌性腺激素 生长激素分泌
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枸杞煮鸡蛋
枸杞煮鸡蛋有很好的补肾效果，枸杞能使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加，而鸡蛋相当于补肾的药，是恢复元气的好食材。
人到中年气血渐衰，肝肾精气亏损，往往出现老花眼，此方也有极好的养颜效果。
做法：
1、取枸杞30克，同连壳的鸡蛋放入清水中煮。
2、蛋熟了以后取出，剥壳再煮，喝汤吃蛋，可连吃3～5天。
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