家庭常备罐头食品 玉米笋（Baby Corn）罐头 南瓜罐头
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玉米笋（Baby Corn）罐头
玉米粒富含淀粉，会让我们摄取较高的热量。
而玉米笋则是没什么淀粉的爽口蔬菜。
它就像西兰花、彩椒等蔬菜一样，可以炒进各种菜肴之中，为菜肴带来清新爽口的口感。
相比新鲜玉米，玉米笋罐头的方便之处显而易见，就是免去了我们剥玉米粒的功夫。
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南瓜罐头
南瓜是制作很多甜品、浓汤和面酱的必备材料。
考虑到南瓜的个头比较大，很难在短时间内用完，小巧的南瓜罐头就成为很不错的替代品了。
南瓜的营养非常丰富，富含纤维、镁元素、钾元素、维生素C和维生素A等营养素。
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