第二届 实用防身自卫术训练班
纽约中华公所、纽约华裔美国退伍军人会与朱超然螳螂武术学院合办
免费第二届「实用防身自卫术训练班」。
● 实用防身术的开班目的：
防身自卫、强身健体与增强自信。
● 授课方法：
由浅入深、由慢至快地教学生以脱险为主、
回击为次的基础防身术。
● 课程招式：中西合璧、自卫拳击、螳螂拳、
太极拳和八卦掌之以柔克刚。
● 课程包括：拍沙包、二人反应对练、
二人擒拿对练、散打对练等。
● 上课日期：
6月11日、6月18日、6月25日、
7月9日、7月16日
● 上课时间：上午10点半至11点
● 上课地点：纽约中华公所五楼篮球场
曼哈顿勿街62号（62nd Mott St）
● 授课对象：
18岁至65岁（66岁至75岁者如欲报名，需医生纸证明健康状况）的成年人。
● 即日起报名
需亲自到纽约中华公所填表报名。
课程费用全免，名额有限。
为方便训练，带同练习对手一同报名者优先录取。
授课教师朱超然
● 已有40年教授中国武术及搏击经验
● 前纽约市惩教署自卫术教官
● 前纽约市惩教署体能训练教官
● 前纽约市惩教署紧急部队师范教官
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