秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩...
本帖最后由 wuxi 于 2021-9-28 17:40 编辑今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。
今天给大家分享一个五白汤（五白汤）的食谱，对皮肤有好处。
银耳加白醋用温水浸泡5分钟，
将一些花生浸泡在100℃的热水中，
糯米30克或大米30克莲子浸泡洗净，
银耳用少许面粉洗干净，然后剁碎，梨用少许盐洗干净去皮。
取出果肉，然后切碎，
然后剥花生，
然后把准备好的东西用一些冰糖和1500毫升的水捣碎，大约需要30分钟。
然后汤就做好了，很适合秋天喝。
https://www.youtube.com/watch?v=icfJPRY99aI
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