进入秋天了，别只知道养肺而已，你还需要这样保养
本帖最后由 wuxi 于 2021-10-8 13:32 编辑俗话说：「一夏无病三分虚」。炎热的夏天使身体过度消耗，即使不生病，身体也会变得较虚弱，所以秋季调养身体是很重要的。
今天很高兴邀请到维康中医诊所院长黄志远医师来到现场和大家分享秋天如何养生。
这一集内容主题如下：
1.秋天养生的原则是甚么？
2.秋天的燥气，最容易伤肺气。所以容易产生鼻子过敏、咽痒咳嗽、皮肤干燥、便秘等等的问题，如何避免？
3.秋季养生食物推荐
4.秋天养生药膳
5.秋天养生茶饮
https://www.youtube.com/watch?v=0TmqVly_F2w
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