wuxi 发表于 2021-10-4

5分钟拉筋，舒缓肌肉、美化身体线条及减压；拉完一身轻

5分钟拉筋操适合每天练习。
可拉松肌肉、舒缓紧张及美化身体线条。
拉筋不仅有助于肌肉的恢复，还能让线条更加漂亮。

https://www.youtube.com/watch?v=ln2-OdDh5xw

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