CrossFit Invasion：间歇训练健身房，新兵训练营

CrossFit Invasion 致力于提高您的个人表现、整体健康和成功。我们的教练建造了这个盒子，以提供一流的健身和营养，以有效、安全地提高其成员的整体幸福感。CrossFit 是许多警察学院和战术行动队、军事特种作战部队、冠军武术家以及全球数百名其他精英和专业运动员的主要力量和训练计划。CrossFit 计划专为普遍的可扩展性而设计，使其成为任何忠诚的个人（无论经验如何）的完美应用。我们在 CrossFit Invasion 的团队拥有不同的认证背景和工作经验。我们的教练致力于以健康和健身为中心的生活方式，并热衷于帮助会员实现他们的目标并完善他们的形式。他们永远不会为了数量而牺牲质量。CrossFit Invasion 自豪地宣布他们的“Team Inva

成立于2013年。

Adam 和 Sean 打开了 CrossFit Invasion，最初是一个小程序，后来逐渐发展壮大。凭借受过高等教育和认证的培训师，我们的员工帮助 CrossFit Invasion 成为最好的 CrossFit 健身房之一。我们期待更多年的 CrossFit 并帮助其他人实现他们的健身目标。

推荐评论


香港
纽约州贝尔莫尔
喜欢这个地方。
今天是我在 Invasion 工作 1 周年，这一转变意义重大。无论如何，我都不是健美运动员。刚开始的时候，我连一个引体向上都做不了。今天我可以做 10 次（天气好的时候 :)），但我的状态确实好多了。教练很棒，很有风度，知识渊博，乐于助人。课程不是太大而且总是不同（这使得它比健身房有趣得多）。一开始我很害怕，但是一旦你克服了它并坚持下去，你会很高兴你做到了，我知道我是......他们会根据你的能力为你扩展它。我仍然没有达到推荐的最大体重，但谁在乎呢？我变得好多了，我和教练一起工作，为我匹配完美的体重和锻炼。这样想，你来了一个小时，疯狂地锻炼然后离开。一小时，没有更多...我认为这是最好的。他们整天都在上课，直到深夜，这使他们与该地区的所有其他交叉训练区分开来，这也是我开始在 Invasion 而不是其他地方的原因。直到后来我才明白教练和这个地方有多棒。哦，他们教你如何吃得更好，这有助于你的锻炼能力和体重。唯一“不好”的是，因为我瘦了很多，我不得不把所有的钱都花在买新衣服上。。。这有助于提高您的锻炼能力和体重。唯一“不好”的是，因为我瘦了很多，我不得不把所有的钱都花在买新衣服上。。。这有助于提高您的锻炼能力和体重。唯一“不好”的是，因为我瘦了很多，我不得不把所有的钱都花在买新衣服上。。。
试试吧，它会改变你对锻炼的看法……

埃里克·J。
纽约州鲍德温
我加入过的最好的健身房之一！教练很棒，气氛友好


丹尼尔·R。
加利福尼亚科斯塔梅萨
锻炼空间非常大（有时我希望它更大），气氛友好而热情，教练才华横溢且经验丰富，并且专注于帮助每一位成员，无论您是经验丰富的运动员还是像我这样的新手进来了。我一直觉得安全是重中之重，从不妥协。社区的感觉和对这个地方的热情是首屈一指的。我喜欢晚上 9 点的课程！

这是我去过的最好的 CrossFit 盒子之一。很棒的服务。伟大的编程。伟大的运动员。很棒的设施。我可以继续下去。如果您是初学者，此程序可以通过多种方式帮助您入门。

Adrienne 是有史以来最可爱的教练！
Brendan 帮助我提高了水平！