CrossFit Lighthouse：间歇训练健身房，巡回训练健身房

我们占地 5,000 平方英尺的健身工作室在一个由支持教练和会员组成的紧密联系的社区内提供开创性的锻炼。我们专注于力量和调节，但最重要的是为生活创造友谊！无论您目前的健身水平如何，CrossFit Lighthouse 都能带您走得更远 - 并确保您一路上玩得开心！我们为您提供改变生活的锻炼，并像对待家人一样对待您。我们创造了一个每个人都可以参加 CrossFit 培训的环境：父母、祖父母、军人、执法人员、消防员、从未健身过的人以及想要将锻炼提升到新水平的人。我们设计的锻炼对每个人来说都很有趣、具有挑战性并且非常有效。您将使用各种设备，包括：杠铃、壶铃、哑铃、轮胎、绳索和雪橇。您还可以参加体重运动、跑步、划船等活动。我们提供免费试听课程，您将得到私人教练/教练的协助。如果您想快速减肥、增肌和增强自信，那么这里是您最好的健身房。在我们的营养课程中，我们在减肥方面取得了很大的成功。无论您目前处于旅程的哪个阶段，CrossFit Lighthouse 都会支持并激励您达到更高的健康和健身水平。

成立于2012年。

CrossFit Lighthouse 于 2012 年 4 月由所有者 Daniel Luffman 推出。在获得 1 级 CrossFit 认证后，Sandhaas 和 Luffman 决定创建一个长岛 CrossFit 训练俱乐部，面向希望成为社区一部分的人们，而不仅仅是健身房的成员。在 CrossFit Lighthouse，所有人都受到欢迎，正是这种包容精神让我们的教练和会员能够相互激励，以提高健身水平。


业主 丹尼尔·L。

在纽约布鲁克林出生和长大，CrossFit Lighthouse 的所有者兼教练 Daniel Luffman 在美国海军陆战队服役六年并参加了沙漠风暴行动后，于 2009 年 12 月开始接受 CrossFit 训练。

他于 2011 年 6 月获得了 CrossFit 一级认证，并开始在 CrossFit Merrick 任教，同时在纽约警察局担任侦探。丹从纽约警察局退休，2012 年 4 月，他开设了 CrossFit Lighthouse，开始帮助其他人达到身体巅峰。

他拥有 CrossFit 一级以及 CrossFit 耐力、CrossFit 奥林匹克举重、CrossFit 儿童和 USAW 一级运动表现教练认证。在空闲时间，丹喜欢与他美丽的妻子、儿子和女儿共度时光。

https://crossfitlighthouse.com/

推荐评论

约翰·S。
法拉盛，纽约
做了20年举重运动员。那就是说我从来没有做过任何奥林匹克风格的举重或技巧。CrossFit Lighthouse 的丹教练知道他的屁话！这个人是合法的，给了这位金属老手一个锻炼。感谢 Dan 教练期待您提供的其他内容！

-约翰·S。


卡梅伦·L。
东北弗吉尼亚海滩, 弗吉尼亚海滩, VA
很棒的 CrossFit 位置。在梅里克路上超级方便。基本上和任何其他 CrossFit 一样好。



凯利S。
佐治亚州萨凡纳
我们在感恩节周末从萨凡纳来到这里，布莱恩是一位细心、知识渊博、善良的教练。我们锻炼得很好！谢谢你！