SC Crossfit 165：健身房

CrossFit 165 致力于打造一个健身环境，让每位会员在加入后无论身体状况如何，都可以开始他们变得更健康的旅程。无论是从伤病中恢复、想要减肥、希望在比赛中获得更多实力，还是只是能够以更健康的方式满足您的日常需求，我们的健身方法都是广泛而包容的。我们在 CrossFit 165 的使命是创建一个社区，让所有级别的身体健康和健康都能融合在一起。

成立于2014年。

CrossFit 始于健身信念。CrossFit 的目标是打造广泛、通用和包容的健身。我们试图建立一个项目，让受训者能够最好地为任何身体上的突发事件做好准备——不仅是为了未知，而且是为了不可知。在综合考察了所有运动和身体任务后，我们询问了哪些身体技能和适应最普遍地有助于提高表现优势。从所有运动需求的交叉点中挑选出的能力在逻辑上很适合所有运动。

业主 查理 C.

查理·卡萨拉 (Charlie Cassara) 开始将 CrossFit 作为一种变得更健康的娱乐方式。这很快变成了他追求卓越的激情。查理即将参加在加利福尼亚举行的 CrossFit 大师赛的全球比赛。查理击败了 19,000 名其他竞争大师以达到这一水平。他接受过一些业内最优秀的训练，并接受了 3 次奥运会运动员和大力士竞技场顶级专业人士之一的指导。他在 SC CROSSFIT 165 认真对待他的编程，并开发了一个可以针对每个健身水平进行修改的程序。您不需要身体健康才能开始 CrossFit，但您的教练应该身体健康！与最好的你一起工作，成为你个人最好的。

http://www.crossfit165.com/

推荐评论


巴里·F。
花卉公园，皇后区，纽约
在我女儿一岁生日后不久，我意识到肥胖、年老和走样对我来说是行不通的。受到 Netflix 上众多 CrossFit 纪录片和诱人的 Groupon 优惠的启发，我加入了 SC CrossFit 165。我很快就爱上了健身房的一切：世界一流的教练、友好而热情的社区、干净的设施，当然还有我一生中做过的最好的锻炼。自从我在二十多年前的高中摔跤以来，我就熟悉高强度锻炼；虽然，我没有为下个月的旅程做好准备。幸运的是，每个人都从 CrossFit 基础课程开始；我想我上了六七门这样的课。教练们帮助我为当天的训练打下了基础。我喜欢的另一个方面是锻炼可以根据每个人的能力水平进行调整。我从不觉得我不能锻炼，因为我和其他成员的表现水平不一样。成为会员六周后，我的生活发生了变化；为了变得健康，我还有很多工作要做，但我已经感觉好多了，每天都过得很充实。

谢谢查理和 SC CrossFit 165 的其他所有人！


凯伦·N。
北卡罗来纳州汉普斯特德
我最初是通过 Groupon 开始去这里的，现在已经住了三个多月了。所有的培训师都很友好、专业，并且会在动作完成之前花时间解释动作。最重要的是，三个月后我变得更健康、感觉更好、看起来更漂亮并且对每一节课都充满期待。在锻炼结束时离开，我感到既疲倦又自豪。我一直向所有我认识的想要改变健身习惯的人推荐这款 CrossFit。


詹妮弗·安·M。
纽约州希克斯维尔
今天去了我的第一堂基础课。天气很热，我身体不好，很久没去健身房了。培训师非常有动力。店主一直鼓励我，甚至只是闲逛的客户也很支持。

没想到我会通过所有 3 个电路，但我做到了！