Underground Gym：教练员,健身房

Underground Gym 拥有丰富的各种训练设备，用于最全面和最先进的运动实践，包括力量和体能训练，以及格斗运动准备。不，我们不是在谈论最新系列的超级昂贵的健身器材，这些健身器材要求您拥有工程学位，占用所有有用的空间，为您完成所有工作，限制您的运动范围，破坏您的内部空间。肌肉协调或将您的锻炼变成无聊的杂志阅读例程。不，我们在我们独特的设施中使用的设备将释放您无限的运动潜力，并要求您保持警惕、注意并“此时此地”出现。您将在整个运动范围内使用身体中的每一块肌肉，并且您的大脑也会参与其中。换句话说，它会让你觉得自己还活着。无论是俄罗斯壶铃、独立式引体向上杠、攀岩绳、重物袋、奥林匹克杠铃和保险杠板、翻滚和投掷垫、橡皮筋、大力士训练器材、体操吊环或拳击和踢腿垫等等，Underground Gym 都是成人和儿童的终极游乐场，配备一些严肃的玩具，使每次训练课程都变得有趣、具有挑战性和乐趣。但是，构成我们健身房的并不是其独特的世界一流设备。不仅仅是工具，还在于您如何使用它才能使任何程序成功......

成立于2003年。

我们的健身房是同类设施中唯一将力量和体能与格斗运动和自卫训练独特结合的设施。我们通过泰拳（泰拳）、西方拳击、巴西柔术、屈服格斗、综合格斗 (MMA)、Kapap 和 Combat Systema 教授俄罗斯壶铃、奥林匹克举重和体重调节，以及格斗杂技、关节活动和自然有机训练营养，全部融合到一个综合系统中，可在很短的时间内提供令人难以置信的效果！复合调理是我多年来结合老师的知识和我自己的培训和教学经验和创新而形成的调理方案。感觉很棒（首要目标——健康和无痛的活动能力），表现出色（次要目标——最大限度地发挥你的表现能力），并且看起来很棒（只是适当训练的副作用）。考虑到这一点，我主要关注训练动作，而不是身体部位。

业主 格雷格·M。

格雷格·米霍维奇 (Greg Mihovich) 是一位顶级健身、运动表演和武术教练，因其独特的训练风格而享誉全球。他教授自己的体能训练系统，名为复合调理。Greg 是 4 部畅销 DVD 系列的作者，在世界各地教授过许多研讨会和讲习班。他写了一本关于关节灵活性、握力训练、壶铃举重和体重调节的书。除了广泛的力量和体能训练外，格雷格 (Greg) 还积极从事武术练习超过 20 年，并从事专业教学超过 10 年。格雷格一直是世界上一些最优秀的武术家的忠实学生。目前，他在新泽西州雷德班克经营并拥有地下健身房，教授各种运动武术、徒手格斗和健身方案。

推荐评论

敏迪？
新泽西州伊顿镇
这是我唯一喜欢的健身房......我不敢相信去这个健身房改变了我的生活。我去过我所在地区的每个健身房，哇，复古健身和许多小的健身，但唯一有效的是在地下健身房。这里的工作人员所知道的知识是惊人的。他们像对待家人一样对待您，并回答您可能遇到的所有问题，例如：我可以吃什么？？？什么是最好的蛋白质奶昔？？？我饿了我能吃什么？？？他们会发送食谱等等。
地下健身房工作人员我不能说你们这些家伙。我喜欢你们并从你们那里学到很多东西，你们教会了我很多改变生活的东西。

伙计们，如果您阅读我的评论，请像耐克一样去做。他们是最棒的。


亚当·G。
新泽西州米德尔敦的莱昂纳多
我是一个忠实粉丝。6 周前加入。减掉了 16 磅，体脂减少了 7%，感觉棒极了。多年来一直在锻炼。Lisa Perry 和 Sergei 非常出色，专注于您的目标和激励。如果你愿意，他们的计划真的很有效。
如果您真的想恢复身体，我强烈建议您尝试一下。如果你要投入工作，那就把它做好。


黛博拉·A。
新泽西州拉姆森
非常感谢，过去六周非常棒，我减掉了 19 磅，感觉比我很长时间以来的感觉都强壮。最后！！！！感谢 Sergei 和他的教练团队，我能够坚持一个计划并看到结果！！！！我期待
再失去 20 个！！！！！！！当我这样做时会发布更新。