F45 Training Shrewsbury：教练机,间歇训练健身房,巡回训练健身房

功能训练是参与模仿或重现日常运动的练习。这些类型的锻炼通常涉及使用您的全身和多个肌肉群。这种训练方式可以塑造和塑造精瘦的功能性肌肉，所有这些都可以在 F45 训练中找到。我们固定的 45 分钟锻炼时间是为了提供一个时间结构，以最大限度地促进我们会员的成长和进步。我们的日常锻炼通过每天的“锻炼电路”改变锻炼站的数量、工作时间/休息时间比率和重复次数。这为我们的客户提供了一项具有挑战性的锻炼，它总是在不断发展，而且从不相同。团体培训设施中的动力和鼓励创造了一个脉动、乐观的环境，使目标得以实现和超越。

成立于2011年。

F45 是一种革命性的训练系统，改变了全球各地的生活。我们经过数十年测试的循环训练模型侧重于全身锻炼，重点是负重锻炼和功能性运动，这是其他流行方案所没有的。凭借 500 多个数字化呈现的节目，您永远不会看到相同的节目两次，让我们的专业教练能够专注于安全、技术和个人节奏。这使我们能够适应各种健身水平，同时为所有人提供最佳的锻炼体验。今天联系我们，了解更多信息！

https://f45training.com

推荐评论


伊丽莎白·K。
纽约布鲁克林
每当我在新泽西州时，我都会去健身房。真的很喜欢那里的所有培训师和精力。播放列表也总是很重要。

Court S.
纽约州纽约市
最好的课程和培训师！！！如果您正在寻找具有挑战性并能产生效果的锻炼，请尝试一下！！