CrossFit Stony Brook：培训师,健身房,新兵训练营

CrossFit Stony Brook 提供围绕您在现实世界中所做的事情而设计的核心力量和训练计划。比如每天弯腰捡东西，把东西举过头顶，蹲下坐下等等。在 CrossFit Stony Brook，我们尝试在每次训练中复制这些动作。我们希望您充分享受生活，因此我们制定计划来改善您的健康并帮助您解决遇到的任何问题。CrossFit Stony Brook 提供一系列适合任何健身水平的课程。每日锻炼 (WOD) 课程根据每个运动员的水平进行缩放和修改，并以您可以通过良好的形式和技术维持的最高强度进行。无论您是希望减肥、增加爆发力、力量和柔韧性，还是只是想提高整体健康水平，

成立于2011年。

在过去的一年里，CrossFit Stony Brook 帮助我们的学生提高了他们的力量、能力和整体健康水平。我们致力于确保我们的计划适合每个健身水平，并花时间与我们的初学者一起确保他们在整个过程中得到充分的信息。我们的培训师将完成课程并根据您的个人舒适度提出建议，并确保您在开始 WOD 课程之前做好准备。锻炼肯定很困难，但我们的客户看到了很好的结果，因为他们努力工作。无论是远足、学习滑雪，还是只是保持年轻和活动能力足以与您的孙辈玩耍，我们的目标是让您保持身体健康，从而享受积极的生活方式。

业主 迈克尔·D。

迈克尔是前中士。在海军陆战队预备役中，一直对健康和力量感兴趣。在伊拉克海外服役后，迈克尔返回并很快于 2009 年成为 CrossFit 一级教练。他喜欢帮助人们实现他们的健身目标，他相信 CrossFit 模式，因为它提供了一名教练来带领你，而其他班级则激励你并互相支持。Michael 明白您很容易厌倦您的常规锻炼，这就是为什么 CrossFit Stony Brook 总是与众不同且令人兴奋。他的目标是帮助每个人提高力量和体质，改善整体健康状况，让他们过上尽可能美好的生活。

http://crossfitstonybrook.com

推荐评论


梅雷迪思 M。
纽约州皇后区中村
培训师非常友好，课程很棒！培训师不想帮助您提高技能！

如果您想挑战和提高自己，这是一个很棒的地方！他们还像课程一样提供个人培训！

亚历克斯B。
纽约布鲁克林
我在该地区最喜欢的 CrossFit 健身房之一。我是长岛的顺路，所以在我需要的时候有地方可以去真是太好了。

到目前为止，我有幸与 3 位不同的教练一起工作，他们都同样知识渊博、友好和专业。

强烈推荐给任何人来。它们绝对适合任何想要尝试 crossfit 的初学者！



维多利亚·M。
纽约州史密斯敦
NCFIT 一直令人惊叹。文化、专业精神和环境都很棒。我一直对 CrossFit 非常着迷，所有教练都花时间训练我并建立我的信心和力量。

我强烈建议您尝试一节课，您不会后悔的。我知道我没有！！