Authentic Method Pilates：普拉提

位于杰夫港中心的独特而私密的工作室，提供有关普拉提器械的专业私人指导，重点是内部调整以建立核心力量和平衡。任何想要塑形、调理或塑形的人，受伤的人和想要获得竞争优势的运动员都可以从普拉提中受益。普拉提可以帮助韧带和肌腱有更多的力量，腿筋可以放松，减少运动的限制，从而实现全方位的运动。将其与姿势对齐相结合，很有可能防止受伤。我们将此称为“预训练”，所有类型运动的运动员都可以从中受益。PGA、MLB、NFL 和 NBA 只是一些使用普拉提来为运动员提供优势的组织。已经受伤的人可以从普拉提中受益匪浅；背部、臀部和膝盖问题、脊柱侧凸、骨质疏松症都可以通过普拉提和我们合格的教练之一得到帮助。我们的教练通过世界著名的 Romana 普拉提系统获得经典认证。他们拥有广泛的人体解剖学知识，可以为任何类型的身体量身定制课程。

成立于2013年。

Port Jefferson Pilates 由 Riverhead Pilates 前任总监 Vivian Piccone Jung 拥有和指导。Vivian 在这里开设工作室是为了服务杰斐逊港及周边地区的社区，因为她热爱这个村庄。工作室位于 Ecolin, Lighthouse Jewelers 大楼二楼，拥有最先进的设备和设施。地板采用意大利进口运动地板。该设备是 Basil 设计的经典普拉提器械。漂亮的芭蕾舞扶手和落地镜子使明亮的空间更加完美。


经理 薇薇安·J。

我开设 Port Jeff Pilates 是因为我想帮助别人。普拉提可以帮助受伤，给人更好的幸福感，或者只是让人们恢复体形。它影响小，效益高。您将从我本人或我的同事那里获得个性化服务。我们都接受过经典训练，并且花了无数时间研究人体。我们期待与您见面！

https://authenticmethodpilates.com/

推荐评论

可怜的D。
佛罗里达州坦帕
我和 Vivian 在这里度过了一个非常愉快而自发的早晨！我住在街对面的丹福德酒店，很早就起床锻炼身体。不幸的是，他们的健身房关门了，所以我打算沿着河/木板路走。就在那时，我看到了 Vivian 的普拉提工作室，并在开始新的一天之前打电话给她进行快速训练。

她的工作室很干净，有家的感觉，有各种不同的普拉提设备。我们进行了一次私人会议。她很擅长提示我并帮助我理解动作。她有两个地点，一个在纽约，一个在杰斐逊港。

如果您在该地区，我强烈推荐她进行任何个人普拉提训练！


约翰·M。
康涅狄格州纽黑文
Vivian 和她的老师们都很出色。无论您是初学者还是高级，该工作室都将为您提供梦幻般的个性化经典普拉提锻炼！