Tuff Girl Fitness：健身房,教练

Tuff Girl 是一种随心所欲的健身房。滚下床，拿起你的运动鞋，而不是衡量你想失去什么——看看你能得到什么。力量、力量和信心……而且清单还不止于此。我们是要让人们意识到他们已经是多么强大和不可思议，而不是关于时尚节食或包裹或在十天内减掉十磅。您永远不会听到我们使用“节食”或“果汁清洁”或“瘦身茶”等词。但你绝对会听到我们大喊“追上它”、“你做到了”和“你强得要命”。我们相信比基尼身材就是穿着比基尼的身体。我们相信像女孩一样做事是一种赞美。我们正在培养女孩相信自己身体的优点，善待自己，追求引体向上、目标或奖学金。我们相信女性是了不起的，我们希望帮助他们自己看到这一点。照你的样子来。留下一点就好了。

提供的服务（经企业验证 ）：
-力量训练
-间歇训练/HIIT 课程
-团体健身训练
-虚拟课堂

业主 克里斯塔·D。

Christa Doran 女士，NSCA-CPT
职业治疗硕士学位，自 2002 年以来
通过 NSCA
健身教练认证的私人教练
，是两个孩子的妈妈，妻子，企业家，Tuff 女孩

每天，我帮助女性克服她们曾经认为无法克服的恐惧和挑战。我帮助他们做他们从未想过可以做的事情，我帮助他们了解这种赋权感如何能够延续到他们生活的方方面面。我帮助，我指导，但他们做的工作。

欢迎各种体型、体型和健身水平的女性加入我们，发现她们的惊人能力。

你有什么本事？

https://tuffgirlfitnessct.com

推荐评论

兰蔻 S。
康涅狄格州梅里登
我从我的一位同事那里了解到 20 美元的交易，并参加了 4 或 5 节课。

我真的很喜欢在 tuff girl 锻炼的时光。太多的女性回避健身，对传统的健身房感到非常焦虑或害怕。然而，这个地方旨在帮助女性（实际上是每个人）发现她们内心的美好并共同努力健身。

有很多高五、鼓舞人心的话语和正能量。在上课时，我从来没有觉得自己是局外人。

套餐确实很贵……但是……教学质量和整体体验与价格密切相关。或者，换句话说……一分钱一分货。（我将无法继续参与，因为我的财务状况并非如此......#sad）

如果您正在寻找新的健身房之家，请检查这个地方。您的时间和金钱都不会浪费！


安娜贝尔·T。
加利福尼亚州弗里蒙特
喜欢 TuffGirl 鼓励坚强和有权力的女性，并且没有谈论获得六块腹肌或减掉额外的 10 磅。都不是！

去年秋天在免费周后购买了 10 级通行证（约 180 美元），您可以无限次进入。但是，他们不再做班级考试了；您现在必须购买每月 8/12/16/20 节课包的月度合同。

不管怎样，我从一开始就爱上了这门课。Christa、Alicia 和 Karin 非常专注，尤其是在您的形式上，无论空间变得多么拥挤。

上课都是集体调理。每个星期，课程都会改变，每个月都有 Power Playground，这是一个障碍训练课程（我没去过，但我听说很有趣！）。一周中的每一天，都有一个指定的班级，从 5.30 到晚上全天上课。我通常去下午 4 点，有时会很拥挤。

我唯一的抱怨是我没有像我应该的那样经常来这里，因为我没有车而且不住在健身房附近的任何地方......！


莫莉·M。
华盛顿特区
关于 Tuff Girl 有很多美妙的事情 - 从哪里开始？！我从二月份开始在那里锻炼，这么说吧，我已经很久没有做任何有组织的锻炼了。我是这个地区的新手，在健身房我也不认识任何人，但我还是去了。
我的第一节课很艰难，但在教练们的大力鼓励下，我完成了锻炼，第二天就回来了。从那以后我每周都去，我从非常虚弱变得坚强自信。我从来没有像在 Tuff Girl 时那样受到如此出色的教练或与我一起锻炼的其他女士的鼓励。
我每天离开时都在想，“哇！我比我想象的要强壮得多！我不知道我能做到这一点！” 如果你很强壮并且知道你可以承受任何遇到的事情，谁会在乎你的体型呢？如果那是你感兴趣的那种健身房，那就来锻炼，然后再离开。