SilichCore+：培训师,瑜伽,有氧运动课程

TRX 悬吊训练适用于： 1. 个人 + 小团体训练 (2-5) 2. 小团体课程（最多 13 人）

成立于2014年。

Linda Silich，自 2000 年起在东区担任认证私人教练。专注于使用 TRX 带和其他方式进行功能训练已有 5 年；AFAA ISSA PT 超过 15 年；2014 年 4 月，在纽约州东汉普顿的纽敦巷开设了名为 Silich Core + Strength 的工作室。目前拥有 6 名认证培训师。所有这些都专门从事最多 13 人的私人或小团体活动。提供各种涉及功能性力量训练工具的锻炼，例如 TRX 悬吊训练带、实心球、bosus、阻力带和哑铃。私人聚会和特殊场合经常预订。精油用于补充锻炼。位于 UPS 后面，是一个拥有积极氛围的完美工作室！

业主 美丽的。

Linda Silich 的重点是通过为客户提供知识、支持和指导来增强客户的福祉，从而在他们走向更强壮的身体和更健康的生活的整个过程中激励他们。阅读更多关于琳达在 Silich Core + Strength 背后的故事。证书：TRX + ISSA 认证私人教练

http://www.silichcore.com/

推荐评论

J.P。
纽约华尔街
这是我的第一次 TRX 体验，我很喜欢。在过去的六周里（手术后）我几乎每天都在锻炼，这是我做过的最好的锻炼。琳达（所有者）是一位了不起的教练，她花时间解释如何使用设备，并且在将经验班参与者与新参与者结合起来方面做得很好。该课程锻炼了整个身体，增加了有氧运动，在不过度疲劳的情况下产生了良好的汗水。

我希望她在纽约上课。

**虽然我绝对向锻炼的人推荐这门课。这不是沙发土豆的课程。


克里斯汀·C
纽约州纽约市
很棒的全身锻炼，可以针对所有级别进行修改！我是一名终生运动员，绝对感到挑战。工作室明亮干净，拥有各种用于创意活动的设备。琳达也是专业人士。她给你整节课的动力，有一个很棒的播放列表，并且和你一起做每一个动作。

今年夏天肯定会回来！


克里斯蒂·M。
纽约州东汉普顿
惊人的锻炼，也很有趣。琳达对她的 TRX 了如指掌，是一位非常有趣的教练和人。肯定是汉普顿的一颗隐藏宝石！所有培训师都是高素质的，有时很难遇到。所有人都必须尝试！