Bearfoot Yoga & Wellness Center：瑜伽

适合所有人的瑜伽！快来亲身体验瑜伽的治愈变革力量，并建立一个志同道合的社区。带孩子来……我们也有婴儿看护室！我们还举办儿童瑜伽派对、女孩之夜和单身派对。有兴趣成为一名瑜伽老师吗？请访问我们的网站，了解我们定于 2013 年 3 月开始的教师培训计划的完整详细信息。请访问该网站，了解我们的瑜伽课程和其他以健康为中心的研讨会的完整时间表。

成立于2012年。

我在该地区担任瑜伽老师已有 5 年，一直在悄悄地建立一支和平战士的军队。在许多工作室和健身房任教后（并与他们所有人保持积极的关系以支持更大的社区），我觉得是时候建立一个家庭基地来传播我的瑜伽品牌，它是所有美丽事物的折衷组合我有幸与之一起学习的老师和血统。

业主 吉娜·L。

我练习瑜伽 10 年，教书 5 年。我在纽约市的 Integral Yoga 接受了 200 小时的基础瑜伽教师培训，在纽约市的 Dharma Mittra 接受了 500 小时的高级培训。我还完成了 85 小时的产前教师培训、Ana Forrest 的教师继续教育培训以及许多高级教师与其他受人尊敬的瑜伽士的沉浸式培训，例如 Gary Kraftsow（Viniyoga 瑜伽疗法的创始人）和 Aadil Palkhivala（Purna 瑜伽的创始人）。

https://bearfootyogacenter.com/

推荐评论


塔拉 R。
加利福尼亚庇斯摩海滩
对我在这里的经历真的很满意。购买了一个 Groupon，上面有很棒的介绍性优惠，我无法抗拒 10 节课。到目前为止，我已经上过 3 节课，每节课都有不同的讲师，而且这三节课都非常相似，同样具有挑战性和启发性，而且真正令人愉快，这正是我想要的！

我读过其他评论并认为使用 Groupon 会有问题，但事实并非如此！


史蒂夫·W。
纽约州艾斯利普露台
我去过很多瑜伽工作室，并根据时间、可用性和教练的不同，继续在其中几个（包括 Bearfoot）练习。到目前为止，我只上过 Gina 的课，所以我对工作室的产品经验有限，但据我所见，我可以说 Bearfoot 为初级和中级瑜伽士提供了可靠的课程。吉娜 (Gina) 的课程缓慢且受控，对对齐和平衡有很好的解释。她强烈鼓励以正确的方式使用道具——1 级和 2 级课程包括抱枕、毯子和积木。不要期望在 Bearfoot 会过热和出汗 - 温度保持在舒适的水平（我喜欢这一点）并且课程设置的速度比大多数其他 vinyasa 练习慢（我有时喜欢这一点）。

您从 Gina 的实践中得到的另一件事是关于她的个人见解的长篇谈话，一些关于占星术、萨满教和瑜伽的各种精神方面的内容。后者当然不是我的菜，但你可能会有不同的感觉——她的课都满了，显然很多人都满了！


劳伦·L。
断头谷，纽约
我断断续续地来这个工作室大约一年了（由于我自己疯狂的日程安排）。在我当时尝试过的所有工作室中，他们的时间/课程最方便。现在，让我们弄清楚你用瑜伽做什么。如果您正在寻找“热瑜伽”或某种“剧烈运动”，这更像是一种大脑和精神焦点。瑜伽对我来说是给自己的礼物：你可以平衡你的思想/身体/精神。Bearfoot 是我的瑜伽工作室，正是因为它坚持这一关键原则。

我曾经去过工作室，当时它最初是在一个更小、更原始的空间里。这个位于 Main Street 的新空间仍然拥有那种美妙、温暖、真实的氛围。有很多积木、垫子、带子和毯子可以帮助您相应地调整您的练习。另外，无论您的水平如何，您总是会感到很受欢迎。

哦，有几个关键因素：在他们自己的地段和当地的地段/街道上有停车场。他们还锁上门，在上课时不在前台工作。因此，如果您无法接通电话，这就是原因所在。尽管如此，我还是很欣赏对此时此地的强调：你在课堂上的那一刻，工作室并不打算赶上下一堂课或推另一个瑜伽包。我强烈推荐来这里上一堂很好的集中瑜伽课。