加入我们在纽约中央公园的瑜伽课程，与大自然重新接触！
10 多年来， Yoga Trail一直在户外提供瑜伽课程，将人们与纽约市中央公园的自然重新联系起来，并创建了一个由本地和国际人士组成的活跃社区。为了培养对环境和内部和谐的意识，我们在意大利的瑜伽生态农场提供团体和私人课程、公司活动和瑜伽静修：查看我们的产品！

关于我们的瑜伽课程
我们的瑜伽课程结合了呼吸和运动来清洁和充电身体，同时提供重新连接内部的充满活力的机会。释放身体的紧张感，缓解压力，同时专注于锻炼力量和柔韧性。这些课程旨在通过流畅的动作建立瑜伽练习的基础，并强调呼吸和健康的姿势对齐。
我们的课程对所有健身水平开放，因为我们提供适合每个身体的变化和选项。
预订您的课程：名额有限！

建议。
- 请尽早到达，以便课程可以准时开始而不会受到干扰。
- 最好空腹和赤脚练习瑜伽。
- 带上你的瑜伽垫或毛巾、水、防晒霜和一些温暖的东西，以便最后放松。
-请与您的教练谈谈任何预先存在的身体状况。教师将尽最大努力提供修改以满足您的需求。尊重你的身体！

会议地点和方向。
- 集合点在上课前 15 分钟，位于Sheep Meadow 北侧中央公园内的Le Pain Quotidien咖啡馆前从那里我们将一起步行到上课地点。请尽早到达，以便课程可以准时开始而不会受到干扰。
- 最近的公园入口是 W69th St。从那里沿着小路步行，直到您到达骑自行车的主干道，穿过它并继续沿着右边的大草坪（Sheep Meadow）步行，直到您到达咖啡馆。

https://www.theyogatrail.com/

推荐评论

Linda K
英国Bexhill-on-Sea
很棒的瑜伽体验
2022年10月
我是从英国来的，参加了 Lorine 的会议。她很热情。在中央公园练习瑜伽真是太棒了

n0r24
日本横滨市
提神和放松
2022年9月
在中央公园享受一天的好方法。练习瑜伽时，您可以感受到大地、空气和微风。

Clara M
与 Shane 一起上瑜伽课
2022年8月
与 Shane 的优秀课程！我非常喜欢！这是艰苦的工作，有趣，有趣和放松！谢谢你，谢恩！