Precision Pilates and Wellness：普拉提,按摩,医疗水疗

Precision Pilates 帮助 40 岁以上的女性和男性恢复他们的生活，增加能量，无痛锻炼并再次感觉年轻，而不会感到压力和不知所措以适应锻炼。


提供的服务（经企业验证 ）：
-足部按摩
-保妥适注射
-深层组织按摩
-肌筋膜释放按摩
-反射疗法
-瑞典式按摩
-香薰按摩
-拔火罐
-热石按摩
-产前按摩
-运动按摩
-激痛点按摩

成立于2001年。

Precision Pilates 最初是一家家庭普拉提和个人培训公司，将小道具带给客户。2012 年，Precision Pilates 敞开大门，在更大的普拉提设备上提供私人课程和课程。艾米开始在她的家庭工作室对她的学生进行改革器、塔/跳板、垫子、扶手和个人健身训练。

业主 艾米·H。

艾米是一名运动生理学家。她一直热衷于运动——芭蕾、游泳、长曲棍球。在大学期间，她开始在当地健身房进行个人训练，然后扩展到家庭训练。在获得这两个学位后，她主要在心脏康复中心工作，但仍在继续进行家庭个人培训。由于保险的变化，长岛的许多心脏康复中心开始关闭。这使她获得了普拉提认证，并在当地一家普拉提工作室工作。为了更多地参与她不断壮大的家庭，她 3 年前在家里开了自己的工作室。她继续为个人和团体提供家庭和工作室课程。

https://precisionpilatesny.com

推荐评论

雷切尔 J。
纽约州内斯康塞特
生完第二个孩子后我已经产后十周了。我身心疲惫，想做一些能让我健康快乐的事情。我渴望恢复我的身体，并且比以往任何时候都更好。我在怀孕末期经历了如此多的身体疼痛，我期待着恢复体力和外表。
当我开始使用 Amy 时，我的体重下降了 15 磅，在我达到怀孕前的体重之前还有大约 25 磅。除了体重秤上的实际数字外，我还想获得核心肌肉力量。我也有脊柱侧凸，所以背部力量也很重要。我还想在 2 月份去度假时穿着泳衣看起来很棒。
一开始我以为生了两个孩子我的身体就再也回不来了。我吃得不太好，我知道我必须改变我的饮食和身体健康水平才能实现我的目标。
现在……我下个月要去墨西哥，刚刚试穿了我的许多连衣裙、连身裤、短裤，我不敢相信它们合身！我也不害怕穿我的比基尼 :) 感觉很棒
尽管睡眠不足（婴儿），但我发现自己通过健康饮食和与艾米一起锻炼而精力充沛。她给了我过上更健康的生活方式所需的所有工具！


山姆·B。
纽约州史密斯敦
精密普拉提是你的地方！艾米很棒。她真正致力于她的客户。她分享了有关健康和健身的丰富知识。我从早春开始。作为一个经验很少的人，我最初投入了 3 或 5 个 1:1 班，然后转到普通班。这些班级是小班授课，这对我来说是一种很棒的感觉，因为我知道如果我做错了什么，艾米能够很容易地识别出来，并纠正我的错误。她知道如何修改以满足每个人的需求。她让每个人都感到舒适和受欢迎。额外的好处是其他客户 - 很棒的生意！很棒的教练，很棒的结果。
伯纳黛特 B。

斯特拉·D。
法拉盛，纽约
我能说什么？在大流行期间，我在家里寻找某种健身方式时发现了这个地方。艾米认真对待她的事业并渴望教人们普拉提。她立即​​与我订婚，剩下的就是历史了。自四月以来一直是常客，我对虚拟课程非常满意。艾米现在正在亲自上课（门廊普拉提），并付出了巨大的努力将设备带到她的门廊，以促进面对面的课程（尽管参加人数有限以保持社交距离）。她让你觉得自己像个朋友，你知道，那个负责任的朋友知道什么对你最好。注册吧，你不会失望的。