Liberated Movement® 是一家非营利组织，向公众提供基于捐赠的舞蹈指导课程，以努力使每个人在经济和社会方面更容易获得舞蹈。我们邀请人们从快乐的角度探索运动，而不是判断。我们建议的捐款是每节课 10 美元。我们的课程对经验丰富的舞者和初学者开放。教师针对不同水平的学生开课，迎合任何可能上课的人。您不必预先注册课程。只要出现！

成立于2010年。

Liberated Movement® 于 2010 年 3 月举办了第一堂课，从那时起，它已经扩展到包括不断发展的流派，从有天赋的教练，他们根据课堂上的各种能力和水平修改练习。一个具有 501c3 状态的舞蹈非营利组织，我们完全依靠学生的捐款运作。


业主 Lauren P.

Lauren Pellettieri 是 Liberated Movement® 的联合创始人兼总监。作为一名运动爱好者和临床社会工作者，Lauren 热衷于让创意健康变得触手可及。

推荐评论

Evangeline E.
San Francisco, CA
Liberated Movement 让业余舞者可以通过负担得起的课程充实他们的舞蹈时间表，并让好奇的人在没有经济负担的情况下尝试跳舞。这些课程是基于捐赠的，所以你尽你所能支付。
Sara D 的芭蕾课在纽约市有些独特 - Sara 真正关心成年学生，她确保在课程开始时就知道每个人的名字（！），并带来了许多人经常非常缺乏的快乐热情和热情。类。因此，经常去她芭蕾舞课上的舞者也很善良、善于社交和鼓励——我一直期待着她周六早上的课！莎拉真是老师中的一颗明珠，希望LM能给她更多的教学机会（见鬼，我觉得她应该有自己的公司！）。

我唯一的抱怨是解放运动需要提供更多的芭蕾舞课程！周二和周六的课程通常偏向于高级初学者（最近我注意到有更多的中级学生参加），并且非常需要真正的初学者课程。Sara 的课程充满活力，充满了轮流，有时刚开始上课的学生会不知所措，无法获得所需的较慢的技术指导。
另一个问题（这更多是工作室老板而不是 LM），是地板通常非常粘，使膝盖转动有点压力过大。健身课经常共享工作室，我认为汗水和一般的交通使地板变得肮脏？

Meg A.
San Francisco, CA
莎拉和我上过的班上的其他人都很友善！几年前跳过但从未跳过芭蕾，我对最终学习传统芭蕾很感兴趣。经过几个月的莎拉课程后，我看到我的舞蹈和整体健康状况有了很大的改善。

Yiska D.
新泽西州莫里斯敦
我刚刚完成了我的 Liberated Movement's Dance Release 101，我迫不及待地想分享我的经验。它以一种非常好的方式具有挑战性。我很高兴我做到了。教练玛丽是一个令人难以置信的美丽精神，非常热情。她绝对承诺在每一次训练中都全力以赴——即使她受伤了！我会将其描述为一种运动冥想——带有一些有氧运动哈哈。我强烈推荐这个地方！


Sheynelle S.
纽约布鲁克林
我以前从未学过芭蕾。这是迄今为止我上过的最难的技术技能健身课。讲师 Sara 非常棒，让您觉得芭蕾舞只是进入游戏时间的一次有趣的飞跃。然而，你的脚和手臂会告诉你另一件事。尽管班里到处都是显然一生都在练习芭蕾舞或者至少已经上过这个班多年的人，但我感到受到欢迎和支持。我强烈推荐这个地方，特别是如果你想尝试新的东西！