Fhitting Room 是一家高强度训练 (HIT) 精品健身工作室，在小班环境中提供全面的、改变身体的锻炼，融合了团体健身的最佳元素和个人训练课程的最佳元素。我们的客户燃烧卡路里，体验瘦肌肉增长，突破健身高原，达到个人最佳状态，更轻松地进行日常生活活动并享受乐趣。每天都有独特的 FHIX（功能性高强度组合）动作，在每节课中整合五个基本组成部分，以提供最佳效果：1）功能性动作 2）力量训练 3）高强度间歇 4）全身专注和 5）高度各种练习。我们的客户燃烧卡路里，体验肌肉增长，突破健身高原，实现个人最好成绩，更轻松地开展日常生活活动。我们的团队才华横溢、资历深厚、经验丰富且充满热情。我们的计划具有包容性和适应性。无论性别、健身水平或经验如何，每次锻炼都旨在通用且同样有效。我们的教练熟练地修改练习、调整负重并展示强度不同的替代动作，为每个人提供具有挑战性但可实现的 FHIX 体验。

推荐评论

Stephanie D.
纽约州纽约
玩得很尽兴！高度激励的培训师，优秀的员工和干净的设施。播放列表很到位，班上的其他人带来了巨大的能量。肯定会回来。

Rob W.
纽约布鲁克林
令人难以置信的高强度锻炼——也许我在 COVID 之后有点不练习（好吧……我肯定有点不练习了），但我做了很多 HIIT 和训练营风格的锻炼，这是其中之一我能记得的最艰难的。

始终享受和欣赏艰苦的锻炼。设备现代且多样化（大量使用 ketelbells，但 TRX 和一些有氧运动选项可确保您获得多样化的锻炼）。空间干净且维护良好，更衣室区域足够宽敞（如果一开始导航有点混乱）。

我的一个小抱怨就是空间。我的意思是，它既可爱又现代，但是对于班级人数来说，房间有点紧。对于一些练习——尤其是像波比跳这样的体重练习——我有点不知道在不妨碍别人的情况下该去哪里。正如我经常发现有这么多专门的锻炼者一样，房间可以更好地通风，而且感觉那里有点闷热。这在我的经验中并不少见，老实说，我意识到这只是纽约市房地产加上纽约市健身房观众数量的现实。我猜只是让它略低于我的锻炼柏拉图式的理想。

Antoinette R.
纽约州纽约
健身游戏中最好的 - 锻炼令人惊叹且非常激烈。教练真的很棒。我总是感到挑战和支持。如果您正在寻找一个令人难以置信的社区 Fhitting Room 进行惊人的锻炼，那么适合您。

Ashley A.
纽约州怀特普莱恩斯
是的，请。这个地方介于 CrossFit 和常规 HITT 锻炼之间。它运行得很好，你被安排在“团队”中完成你的电路，所以很高兴认识新朋友。我肯定会回去！