Mom Rocks NYC 专门为已经成家并希望恢复身体的女性提供全面的计划设计！来和我们一起训练，我们将帮助您实现这一目标。我们跑，我们推，我们拉，我们跳......我们尽一切努力让你到达你想去的地方。除了我们的团体课程，我们还提供在线培训服务。

成立于2013年。

Mom Rocks NYC 旨在促进纽约市妈妈们的培训，特别是该岛的东区。近十年来，母公司 Supreme Training, LLC 一直在为纽约市的一对一和团体课程提供全面的课程设计。随着“留在家里的妈妈人口”的不断增长，为促进这一人口而进行的家庭和户外私人培训的需求是不言而喻的。

业主 Heyward L.

嗨，我是海沃德。我将负责让你在你的生活中处于最佳状态！我是 ACE 认证的大师级培训师和 TRX 悬挂培训专家。在曼哈顿地区拥有近 10 年的业务经验和无数满意的客户。我个人保证，您将对我的专业精神、及时性和对您的培训计划的承诺绝对满意。爱好包括在城市中骑自行车不断搜索 GoPro 镜头。和我的狗在狗公园玩几个小时。最新增加的是单板滑雪。你的故事是什么？

推荐评论

Keri S.
纽约州纽约
在过去的几年里，我一直在与海沃德一起进行团体训练和个人训练。在我们的一次个人培训课程中，他提到他正在创办 Mom Rocks——专注于帮助妈妈们在产后保持健康。我抓住机会参与并提供帮助（因为我正在学习获得认证为私人教练）！因此，这篇评论谈到了他在我参加的夏天运行的演示课程。

去年夏天的 Mom Rocks 课程对我来说太棒了！海沃德结合了有氧运动、力量、耐力和乐趣，让孩子们保持课堂互动和有效。我的儿子杰克喜欢和我一起在户外活动，我可以在附近见到其他妈妈。Heyward 能够倾听每个妈妈的需求并了解她的界限，同时仍能取得惊人的成果。每节课都很新鲜，几天后我的肌肉感谢我！

一旦天气变暖，Mom Rocks 应该会再次恢复，我完全打算参加更多的课程！我还将在课堂上提供帮助，所以看到我在那里进行演习不要感到惊讶！

Shaya E.
纽约曼哈顿
我认识海沃德很多年了，因为他是我以前健身房的教练。那时我没有和他一起锻炼，只是看到他就打个招呼，聊着跑步。我通过至尊培训与他重新建立了联系，并在婚礼前几个月报名参加了 20 节课程。虽然我知道我需要在日常生活中加入更多的有氧运动和更好的饮食，但与他的这些课程非常宝贵！我绝对可以看到我照镜子的方式以及我的衣服合身度的不同。他推动我锻炼我不知道自己拥有的肌肉，当我看到我的婚礼照片时，我就像“哦，我的手臂看起来不错！”
不用说，即使我的婚礼已经结束，随着夏天的到来，我还是决定再报名 20 场。我感觉比以往任何时候都强大！