Capoeira Guanabara New York：武术,瑜伽

适合儿童、初学者和所有级别的卡波耶拉以及瑜伽！

https://unlimitedmartialartsacademy.com/

推荐评论

简·G。
纽约布鲁克林
我的卡波耶拉之旅得到了 Manoulea (Monitora Mundança) 和 Carl (Monitor Anun) 的真正祝福。与知道如何根据我膝盖的身体限制进行修改和适应的教练一起训练是绝对不可或缺的，他们在没有不耐烦或判断的情况下完成了训练。它被简单地视为我游戏的事实，我受到了充分的欢迎。此外，有一位既能拉又能推的教练，这很鼓舞人心！教官式的方法对我不起作用（我想是太反叛了），但大笑、跳舞、善良的能量会让我愿意为你爬过碎玻璃。基本上，任何想要尝试卡波耶拉但因为他们的运动之旅可能在哪里而感到紧张的人，绝对应该与卡波耶拉 Fit Brooklyn 合作！

毕竟，我也很高兴能在 Nostrand Ave 的这个新地点尝试瑜伽！最近遇到了很多讲师，他们看起来也都很棒（偷看一堂课，看起来很棒）。

戴安娜·J。
纽约布鲁克林
我怎么强调都不为过我有多爱这个团体！！离开 3 年后重返这项运动时，Manouela 和 Carl 提供了详尽的指导和非常支持的氛围，让我每天都能提高我的卡波耶拉比赛、我的身体健康和我的情绪健康。

Carl 和 Manouela 非常擅长在各个能力和体能水平上帮助学生。从打破基本的侧手翻到创造复杂的套路，甚至挑战房间里最有经验的卡波伊拉演奏者，他们擅长激励和推动每个人达到他们认为可能的极限。

Guanabara 是一个包容、鼓舞人心、自由判断和快乐的团体，欢迎各行各业的人。每节课结束时，每个人都手牵着手说“斧头！” -- 基本上，良好的共鸣 :) 这是真的！

Capoeira Guanabara NYC 已经成为我的家人！

卡米尔·H。
纽约布鲁克林
今晚作为初学者参加了两个小时（6:30 - 8:30）的课程，并且玩得很开心。我们在 6 点 45 分开始上课，进行了大约 10 分钟的伸展运动，然后进行了 10 到 15 分钟的有氧运动（我们必须绕着场地慢跑，然后做开合跳、爬行、高膝、等），然后学习一些实际的卡波耶拉动作，如叠叠乐、鸭子（这不是他们使用的词）、2 踢和假动作。

之后，我们围成一圈，用现场音乐/击鼓练习我们学到的动作。专业人士与初学者跳舞/争吵，对我们非常有帮助和耐心。在课程结束时，专业人士展示了高级学生的能力——快速踢腿、空翻、旋转等，而我们则边唱边鼓掌。

该空间位于学校体育馆的地下室，因此有足够的活动空间，而且我们的班级人数非常多（大约 15 名新手和大约 8 到 10 名专业人士）。因为我参加了一个活动，所以我不确定这是否代表正常的班级规模。

停车真的很容易找到，因为上课时间是下午 6:30，而且该地区的路边停车规定在下午 6 点之后生效。否则，您可以在 schermerhorn 更远的一个收费停车位支付 30 分钟。此外，这是一个非常商业化的区域，所以大多数人都在那个时候下班，腾出停车位。