wuxi 发表于 2021-9-28

煎魚時,先不要著急下鍋,大廚教你一招,煎出的魚不粘...

今天為大家分享一個煎魚不粘鍋不破皮的小技巧,需要準備【need to prepare】:魚(fish)、料酒(Cooking wine)、生薑(Ginger)、蔥(onion)、食鹽(salt)、生抽(soy sauce)、香醋(Balsamic vinegar)、白糖(White sugar)、胡椒粉(pepper)、蒜(Garlic)、紅椒(Red pepper)、麵粉(flour)、花椒(Sichuan peppercorn)、黃豆醬(Soy sauce)。這樣做出來的魚肉鮮嫩又多汁,非常的香。

把鱼洗干净,用厨房纸吸干鱼尾,剪去尾巴,让它更漂亮。
像这样切鱼。
将整条鱼用姜、葱、料酒腌制。
然后用盐盖住鱼,在肚里放姜和葱。
做酱汁,加入3汤匙生抽、1汤匙料酒/盐/糖、2汤匙醋和胡椒粉。
葱、姜和一些大蒜切片。
斩波,
将辣椒籽少的红鱼裹上面粉。
用姜刷锅,热锅,然后油热至冒烟,关火。
然后转中火,继续晃动平底锅,将鱼煎5分钟,直到鱼移动顺畅。
再翻一次,
起油锅,用豆瓣酱炒花椒、葱、姜、蒜。
加水煮滚,然后加入鱼和酱汁。然后继续把汤倒在鱼上。
5分钟,加入红辣椒。


https://www.youtube.com/watch?v=tjjVAhTR0lY
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