40岁后，老花眼还没来报到，但很多人会出现另一种常见的眼病——飞蚊症。看东西时，眼前如同有蚊子一般的小黑点漂浮，遮挡着视线。 眼睛的角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体、视网膜等结构，组合成一个“照相机”，从物体反射过来的光线进入眼睛，又投到视网膜上，人就可以看到图像了。如果玻璃体内出现了一些漂浮物，比如炎性产物、细胞碎片以及黏结物，在里头动来动去，像蚊子似的飞来飞去， 那么，看到的图像就不清楚了，这就是飞蚊症。  飞蚊症最常见的原因是老化 这一类型能治愈飞蚊症的病因非常多，包括玻璃体老化萎缩、视网膜剥离、眼内出血等。病因不同，治疗方案也不同。 ● 退化 多数的飞蚊症，都是因为年纪大了、玻璃体老化而出现的。玻璃体里大部分是水分，当它退化了，就像一瓶液体放久了，出现了沉淀物，在眼里头飘来飘去的。 在中医看，这种飞蚊症和痰浊有关。通过局部的穴位按摩、药膳调养，这种飞蚊症完全可以治愈。 ● 眼底出血 眼睛出血的问题可大可小。如果只是轻度出血，眼睛能够自行吸收，基本不用担心。但是，如果是老年朋友，本身又有高血压、动脉硬化、糖尿病，自身吸收的速度一般是相当慢的，会影响到视力。 我有一个患者，有20年左右糖尿病病史。2019年，他突然看到眼前有黑黑的东西飞来飞去，其实就是眼内出血。当时正在疫情期间，家庭医生忙得抽不出身，就对他说，你耐心等一段时间，它可能会自己吸收吧，不用特别治疗。他等了一个月，没有吸收，症状也没有好转的迹象。更严重的是，他的视力在下降，开车时甚至红、绿灯也看不清了。后来他来找我就诊，接受中医治疗之后，恢复了80%。之后因为疫情的原因，他就中断治疗了。 ● 视网膜剥离 还有一类要警惕的情况，就是视网膜剥离。视网膜剥离可能表现为飞蚊症，伴随眼睛看到异常的闪光。特别是过度用眼的人，因为经常看电脑，特别是如果有精神压力，比如说最近心情特别不好，各个不良因素聚集在一起的话，容易发生视网膜突然脱离的现象。（推荐阅读：飞蚊症4征兆要警惕！飞蚊症状、成因和治疗全图解） 视网膜剥离发展较快，如果没有意识到，继续过度用眼，就可能失明。所以，一定得及时咨询医生，有些可能需要进行急诊手术。如果是轻度的，可以用保守的方法，比如说穴位按摩、服用中药或做针灸来治疗。 此外，葡萄膜炎也可能导致飞蚊症，如果发生炎症了，不能掉以轻心，还是要抓紧治疗。 2道药膳抗眼睛老化、止血 改善飞蚊症1. 杞子地黄粥 作法：取枸杞子 20克、熟地黄 10克、粳米 100克。熟地黄煎汤去渣，枸杞和粳米放入熟地黄汁中，以文火熬粥。  方才提到，飞蚊症主要与眼睛的退化、老化有关，这道药膳可抗老化，对改善飞蚊症症状有非常好的作用。 枸杞子可以养肝肾、明目，熟地黄则补养肾精。中医讲，肾气可以滋养眼睛，改善眼睛衰老。《黄帝内经》中提到，眼睛就是命门，和人体的元气相通，比如说，眼睛炯炯有神的人，肾气通常比较足；如果眼睛暗淡无光，则属于肾精不足。 杞子地黄粥可以长期喝。如果近期症状比较厉害，可以多喝一些。 2. 杞子旱莲草粥 作法：取枸杞子 20克、旱连草 10克、粳米 100克。一同煮粥。 这道药膳可以改善眼底出血导致的飞蚊症。枸杞子明目，旱莲草滋养肝肾、滋阴又止血。 如果确诊为眼底出血造成的飞蚊症，一定要先及时咨询专业医生、及时治疗，这个时候药粥服用次数可以比较多一点。 按摩4大穴位 减少眼前飞蚊、改善视力单纯因为老化造成的飞蚊症，发展比较慢，如果视力还可以，也不影响开车，红绿灯能看得比较清楚，就不用太担心。平时可以做穴位按摩保养。 穴位按摩是治疗眼病非常安全的、没有副作用的方法。每天按两回、每回50下，都没问题，充分刺激穴位，效果会更好。 睛明穴、瞳子髎穴是对于保养飞蚊症非常好的穴位：  ● 睛明穴：内眼角稍上方凹陷处，上眼眶内侧缘与眼球之间的空隙中。 ● 瞳子髎穴：外眼角旁，眼眶外侧缘处。闭眼时，在外眼角纹头尽处。 还可以按摩手部的养老穴、腿部的光明穴，来改善老化。  ● 养老穴：手臂背面，腕背横纹上1寸，尺骨和桡骨凹陷中。 ● 光明穴：小腿外侧，外踝尖上5寸（四横指上再三横指），腓骨前缘凹陷处。 |
