栗子红薯排骨汤 补肾强筋

栗子红薯排骨汤
材料：
栗子400克（去壳）、红薯适量，两根排骨，400克红枣，姜、水适量。
做法：
1、
排骨洗净，切块，氽水捞起待用。
2、
栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块。
3、
红枣洗净拍扁去核。
4、
煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。



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