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泰式锦蔬椰汁咖哩

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wuxi 发表于 2022-3-3 | 显示全部楼层 |阅读模式


泰式锦蔬椰汁咖哩
以泰式香料提升咖哩风味,再以椰奶中和,使整体更加滑顺。
蔬菜建议先过油或氽烫再放入咖哩中,避免久煮失去口感。
【食材】
马铃薯1颗
杏鲍菇2支
香菇5朵
茄子1条
四季豆(或芦笋)2~3支
小番茄5颗
南姜30g
香茅30g
柠檬叶30g
九层塔50g
柠檬汁适量
【调味料】
素咖哩粉(或咖哩块)5大匙
辣椒粉(或红椒粉)1大匙
椰奶200c.c.
盐适量
糖适量
素高汤适量
【作法】
1、茄子先对半纵切,于表面画斜刀(不切断)后再切长段;马铃薯去皮切滚刀块;杏鲍菇切长条;香菇切半;四季豆切段。
2、起油锅依序炸蔬菜:马铃薯炸约5~6分钟,至筷子可以插入穿过的程度;杏鲍菇与香菇稍微炸过;茄子紫色面朝下稍微过油即可捞起(不需要翻面);四季豆与小番茄稍微过油即可。
3、热锅倒入少许油,以中火煸过香茅、南姜、柠檬叶后,加入素咖哩粉、辣椒粉以小火干炒至颜色及香气出来。
香茅先以刀背压过并切半,更容易释放香气。
4、接着倒入椰奶、素高汤,拌匀后加入些许盐与糖调味。
5、起锅前放入九层塔、炸好的蔬菜和柠檬汁,滚煮大约1~2分钟即完成。
如果觉得酱汁太稠,可依情况加入适量的水稀释。



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