专克便秘的手指操！4个通便穴位帮肠胃蠕动推一把

便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
器质性病因主要指身体脏腑的器质性病变，引起的大便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
如果便秘无上述等明确病因，则称为功能性便秘。
便秘的一般表现是大便次数减少，经常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者虽然次数未减，但是粪质干燥坚硬，排出困难，并伴有头痛、头晕、腹中胀满、脘闷嗳气、食欲减退、睡眠不安、心烦易怒等症状。


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