白萝卜雪梨汤 营养美味 口味甘甜 养生食疗

白萝卜是我们平常生活中经常吃的一种食物，它十分有营养成分，并且味儿和口味都非常不错，既可以生吃又能够制成各种各样的特色美食。雪梨都是我们经常吃的一种水果，它的营养价值非常高，在我们平常生活中最常见的作法便是老冰糖雪梨了。
今天就再用白砂糖配搭雪梨做一道十分健康养生的汤菜，白萝卜雪梨汤，那样做出来的雪梨汤营养美味，口味甘甜，养生食疗，十分好吃。
【白萝卜雪梨汤】
【烹制食物】
雪梨，白萝卜，红枣，黄冰糖，老红糖
【烹制流程】
1、那样做出来的雪梨汤十分好吃，营养美味，口味甘甜，滋补养生营养成分，我们一起来准备一下白萝卜雪梨汤必须采用的烹制食物吧，先提前准备一个雪梨，一根白萝卜，适当的红枣，红枣不用特别多，然后再提前准备一块黄冰糖，黄冰糖也不要提前准备许多，再提前准备30克老红糖就可以了。需用使用的烹制食物并不是许多，就上边谈及的这几种，将白萝卜雪梨汤的烹制食物做好准备以后就能够逐渐它的制做了。
2、先把准备好的雪梨取出来，再筹备一个小盆，将雪梨放到盆中加入适量清水，将它冲洗一下，只要将表层简单地清理一遍就可以，由于我们还需要削皮。雪梨的外壳非常坚固，吃起来会十分危害口味，因此我们要将它除掉，洗好以后控一下水，再将雪梨的表皮所有用削皮器削去。
3、雪梨削完表皮以后，我们先将它放进一旁，随后取下白萝卜放进盆中简单地清理一遍，清洁进行以后，同样是取出来沥干水分用削皮器削掉表皮。白萝卜也削完表皮以后，我们再将雪梨切割成一小块。
4、雪梨所有切过一小块以后，我们将它放在一个碗中预留，然后再将剥皮的白萝卜先切割成薄片，然后再将它横纵各切上两刀，切割成一小块，切过一小块以后放到雪梨中。雪梨和白萝卜都已经解决完后，我们将准备好的红枣取出来，将这种红枣放到一个碗中。
5、先向红枣中放入少量的清水，随后将红枣洗1~2遍，抓洗进行以后立即将它放到白萝卜中。在石锅里边倒进适当的清水，随后我们将白萝卜，红枣和雪梨所有装进去，先将他们搅拌一下。
6、下面将准备好的一块黄冰糖装进去，随后盖上盖子用小火炖煮20min，20min的时间到了以后我们再向里边再加上30克老红糖，将他们搅拌均匀，之后煮至老红糖溶化。直到老红糖彻底溶化以后就可以装在碗里服用，非常美味的白萝卜雪梨汤就是这样很简单地完成了，这几种食材搭配下去做出来的汤十分营养成分，你喜欢吗？
【小提示】
1、白萝卜和雪梨块能够略微大一点，不用激光切割的非常小。
2、红枣清理一遍就可以了，不用除去枣胡。



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