为什么餐后犯困？如何纠正餐后犯困？

您是否有过这种经历：餐后不久就开始犯困，尤其是在午餐后，打不起精神，注意力不集中，眼皮直打架，需要闭目养神，有时还必需小睡一会，才能继续工作或者学习。
这是正常现象吗？今天我就跟大家聊一聊餐后犯困的话题。
https://www.youtube.com/watch?v=PFwYgtuiUPA



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