7个迹象表明身体正在长期发炎！如何逆转长期炎症？

几乎所有现代疾病的背后，都能看到长期炎症（chronic inflammation）的身影。
长期炎症就像一场疫情一样，让世界上一半人口每天都饱受折磨，很多人却甚至不知道到底是哪里出了问题。究竟长期炎症有哪些迹象？
如何通过改变生活方式来逆转长期炎症呢？

https://www.youtube.com/watch?v=lOCAyA6_aoY


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