病毒学家讲解抗疫 提升自身免疫力是关键

新唐人电视台和纽约州健保市场（NY State of Health）1月7日联合在法拉盛举办“2023纽约州健保咨询会”，除了介绍健保政策外，还针对当前中国大陆疫情严峻，邀请了两位华人病毒学家——林晓旭博士和董宇红博士讲解病毒与人的免疫力，为海外华人向大陆亲友传递防疫、抗疫资讯提供帮助。他们认为，目前对抗病毒尚无特效药，尤其中国疫情如狂风暴雪，提高自身免疫力是关键。

专家举例说，英国科学家做了“人体挑战实验”，对34名18-29岁未感染或未接种疫苗的志愿者进行实验，把病毒滴到他们的鼻子里，结果有15人未感染新冠病毒。为什么有的人的免疫力会比较强大？“打个比方，就像在荷叶上面滴一滴水上去，但荷叶并不沾水。”那么那些免疫力相对较弱的人，应该向免疫力强的人学习什么？

讲座由新唐人电视台“健康1+1”节目主持人JoJo主持，百余华人踊跃参加，会场座无虚席，甚至旁边的通道也坐满了人。专家讲解完后，参加者踊跃提问。

林晓旭表示，中国的疫情发展迅猛，再加上官方发布的信息不透明甚至掩盖，增加了疫情的复杂性。他认为，中国的疫情可用暴风雪来形容，而不是小雪花飘一飘，虽然暴风雪和小雪花都是雪。但在疫情暴风雪下，肉眼又看不见病毒量，就像上月圣诞节时水牛城的暴风雪，这么大的暴风雪压下来，每个人可能都跑不掉，这时就看自身的免疫力了。

董宇红说，当前中国的病毒复杂多样，对抗病毒尚无特效药，所以最根本的抗疫是增强自身的免疫力。人与生俱来有先天的免疫力，免疫力就是身体“防卫部队”，从呼吸道上皮细胞一直到里面，有层层的免疫细胞，帮助人抵抗外来的病毒和细菌。所谓抗病毒的药物，只是在短期内帮助压制病毒复制的速度，帮助暂时缓解症状，并没有一劳永逸的“解药”；要真正清除病毒，如何提高自身的免疫力成为关键。

董宇红说，第一层免疫是“物理屏障”，第二层免疫是“上皮细胞干扰素”、第三层免疫是“自然杀手细胞吞噬细胞”、第四层免疫是“T细胞、B细胞”。身体里真正的防护罩就是鼻子和口腔内的上皮细胞，它像紧密的长城，像防卫兵，把病毒和细菌挡在外面；它又像探测天线，探测到病毒了，便分泌强大的抗病毒的“干扰素”。

董宇红解释，“干扰素”能让上皮细胞进入一种抗病毒的状态——就好像身体的信号兵，第一时间反应，把病毒消灭在国门之外。每一个人都有与生俱来的、强大的抗病毒机制。为什么有些人不感染？就是这层防卫机制维护得很好，没有破损。所以这个干扰素的产生能力就非常重要，干扰素溶解病毒的RNA，降解有关的蛋白质，把病毒的最核心成分消融掉，这样病毒就无法存在。

在中国为什么有那么多人得重症呢？董宇红说，就是细胞成了病毒的培养器皿，清除不了病毒，病毒慢慢在里面复制、变异，就出现了大家都意想不到的毒株。变种病毒一般都是免疫力低下的时候，被催化出来的，它不停变异，给了它变异的空间才出来的。

董宇红解释，爱因斯坦说过“物质和能量是相通的”，只要有质量就会有能量。病毒的特性就是利用人体健全的细胞达到繁殖的目的。病毒本身不能独立生存下来，它附着在现有的细胞上，利用细胞的结构，从细胞释放出去。从病毒的特性来看，它是非常损人利己、自私的生命。想像一下，如果一个人非常自私，便不利于抵抗病毒；从能量的特性来讲，病毒对人的正能量是一个抵消，是负能量。所以什么样的人抗病毒的免疫力强？就是有正能量的人。

董宇红举例，有一项研究，把参加实验的人分为两组，一组是比较善良，为他人着想的这一群人，抽血看他们免疫细胞的状态，发现他们抗病毒的干扰素的水平，明显高于对照组。他们抗体产生的水平也特别的高。

董宇红进一步解释，人是身体、心理、精神的整合体，精神、思想时时刻刻影响抗病毒的免疫力，但人却很少意识到。在疫情面前，人总以为要吃点什么，补充点什么营养素来增强免疫力，但实验表明，利他者、为他人着想者的免疫细胞的状态是抗病毒的。还有，诚实的心态降压力、增免疫力，而不诚实的人，压力激素高，不利于抗病毒。所以这也是在医学层面给大家一个解读：平时做坦坦荡荡的君子、为别人着想的好人，这样在病毒面前的抵抗力比较强。

对于中国大陆推出首个治疗新冠的口服药“阿兹夫定”，林晓旭建议大陆的民众尽量不要服用。他解释，这是一个抗艾滋病药物，毒副作用很强，对人各个脏器的伤害非常严重，尤其肝肾，会进一步对免疫系统造成伤害。本来染疫已对免疫系统造成了伤害，再用一个很毒的药物的话，免疫系统会进一步被打垮。

在提问环节，有想返大陆的民众提问，请专家预估中国这波疫情何时会缓解。林晓旭回答，目前暂不宜回中国，这波疫情比较特殊，有多种病毒。不像美国、亚太、欧洲的疫情在高峰持续几个月后中间会有间断，中国这波疫情是多种病毒同时爆发，可能一个高峰紧接着一个高峰，或者高原持续比较长时间，而且人们二次感染、重复感染的机会比较多。

董宇红总结了提升四层免疫力的11件事：1、补足营养（蛋白质、维生素ABCD、微量元素锌铜铁硒）；2、不饮酒、不抽烟；3、低盐饮食；4、低糖饮食；5、体重适中；6、少用非甾体类消炎药；7、规律作息；8、情绪平和，善于舒压；9、接触大自然；10、打坐；11、做善事，保持利他心态。

参加的民众表示，之前只在电视上见到两位知名病毒专家，这次能与他们面对面，听了讲座感到收获很大，也会把这些有益的防疫、抗疫资讯告诉亲友。



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