人们在做错事时通常会感到内疚，这是一种自然的情绪，而且可能会持续很长的时间。有专家说，在某些情况下，内疚可能会变得有毒，而且被别人利用来操纵你。美国专业咨商师卡农（Jamie Cannon）在今日心理学网站上撰文 ...

编者按：虽说“药补不如食补”，但食疗也不是百分之百的安全。鉴于大众对食疗一知半解，李璧如中医师将通过本文向大家澄清一些观念上的误区，引领读者领略“一方水土养一方人”的养生内涵，了解如何因时、因地制宜。 ...

获取营养对任何年龄段人士的健康都至关重要，是对年长者尤其如此。如今，在社交媒体上或者在看喜爱的电视节目时，人们很难不看到那些宣称能常保健康的维生素广告。这听起来很简单——只需服用这些胶囊，就能保持健康 ...

家中水管堵塞是一件麻烦的事情，无论是在浴室还是厨房。尽管很多人推荐使用白醋和小苏打粉这两种常见的家用品来解决问题，但专家警告称，这样做可能会导致更多损害。据英国《每日快报》报道，英国职业培训公司“工程 ...

头发的颜色决定于毛囊里的色素，如果色素细胞受到损害，色素分泌减少，就会导致白发出现。除了遗传、老化，压力也可能导致白发，不光中老年人，年轻人也有可能因为压力导致早生白发。本文由中医师分享减少压力性白发 ...

一位银发苍苍的老人垂着头坐在那里，一动不动。她已经102岁了，失智症晚期的她不再和别人讲话，甚至也没有了眼神的交流。“当我缓缓拉起小提琴，她竟然慢慢抬起了头，嘴巴不断张合，眼睛变得有神，仿佛她听到了并在 ...

根据美国《消费者报告》的一项调查，一些新鲜、冷冻和罐装的非有机水果和蔬菜受到了一定程度的农药污染，包括进口和国产蔬果。其中蓝莓、土豆、草莓的农药含量风险均极高，而青豆是唯一一种有机版本农药含量高的蔬果 ...

随着年龄的增长，大脑会逐渐缩小，认知能力也会退化，而罹患失智症的风险也会增加。有研究显示，女性如果采用日本传统饮食，大脑比较不会萎缩，但这种饮食对男性并没有显着效果。英国利物浦大学（University of Live ...

根据最新发布的《2024年世界幸福报告》，年轻人最快乐的国家和地区排名中，欧洲国家在前十名中占据九名，立陶宛居首，以色列第二。而台湾排名第25。对包括美国、加拿大等多个国家来说，那儿的老年人比年轻人更快乐。 ...

据全球人类寿命追踪组织LongeviQuest称，一位114岁的休斯顿妇女成为美国最长寿者。而她并非家族中唯一超过100岁的寿星。“这不是我的（长寿）秘密，这是仁慈的主的美好祝福。”伊丽莎白‧弗朗西斯（Elizabeth Franci ...

许多人热爱咖啡，尤其是西方人，有些人甚至在清晨起床后立即享用一杯。然而，睡眠专家指出，清晨喝咖啡对身体并不利。那么为什么呢？什么时候喝咖啡更为适宜呢？据英国《每日镜报》报道，一些人在醒来后立即喝咖啡， ...

每人每天在床上躺卧的时间通常超过八小时，这段时间内容易留下肉眼难以察觉的污垢，例如身体油脂、死皮细胞、汗液以及其他污渍。这些残留物不仅使人感到不适，还可能成为尘螨的食物，对织物纤维造成损害，同时可能引 ...

当茶杯和保温杯使用时间较长时，内部容易积聚污垢，浴室的水龙头、玻璃、镜子等表面也容易出现水渍斑斑。家事达人为您分享轻松清除家居顽渍和污垢的方法。要清理保温杯和马克杯内的顽固污垢，不建议使用菜瓜布和洗碗 ...

护发不当、掉发后头发越来越少怎么办？在中医看来，掉发的原因与人体脏腑功能相关，调整脏腑功能后再护发、补充头发生长所需的营养素，才会被有效吸收，再加上日常保持良好的生活作息和护发习惯，才能避免不正常掉发 ...

俗语说“一白遮三丑”，美白永远是东方女性对美容的前三大诉求之一。随着年龄增长、代谢减缓，或产妇因血虚而产生色素沉淀，令往日白皙的脸蛋难免变得暗淡无光。有哪些方法帮助美白？台湾风泽中医诊所吴多加医师分享 ...